1. A tiszta víz élettani jelentősége

• Sejthidratáció és anyagcsere: A sejtek optimális működését biztosító víztartalom elősegíti a tápanyagok és salakanyagok mozgását.
• Hőháztartás szabályozása: A párolgás és izzadás révén fenntartja a test belső hőmérsékletét.
• Ízületi funkció: Az ízületi folyadék viszkozitása csökkenhet dehidratáció esetén, ami merevséget és fájdalmat okozhat.
• Emésztés támogatása: A megfelelő folyadékbevitel megelőzi a székrekedést és csökkenti a gyomorégést.

2. Víztisztító berendezések előnyei

Szűrési technológiák

• Aktív szénszűrők: Eltávolítják a klórt és szerves szennyeződéseket, javítva az ízt és illatot.
• Fordított ozmózis (RO): A legkisebb részecskéket és nehézfémeket akár 99 %–ban kiszűri.
• UV-fertőtlenítés: Kémiai anyagok nélkül pusztítja el a baktériumokat és vírusokat.
• Kerámiaszűrők: Mechanikusan szűrik ki a finom részecskéket és mikroorganizmusokat.

Jótékony hatások

1. Mérgező anyagok eltávolítása: Nehézfémek és nitrátok csökkentése védi a veséket és idegrendszert.
2. Fertőzések kockázatának csökkenése: Mikroorganizmus-mentes víz ritkítja a gyomor-bélrendszeri megbetegedéseket.
3. Fokozott ízélmény: Kellemesebb víz ösztönzi a rendszeres fogyasztást.
4. Immunrendszer támogatása: A sav-bázis egyensúly javítása segíti a szervezet védekezőképességét.
5. Sportteljesítmény és regeneráció: Javítja az izomműködést és csökkenti a görcsöket.

3. Napi ajánlott vízfogyasztás és tippek

• Alapérték: 30–40 ml víz/testsúlykg (pl. 70 kg ⇒ 2,1–2,8 l/nap).
• Edzés után: Minden 30 perc mozgás után +0,5 l.
• Reggeli rutin: 2–3 dl szűrt víz egy citromkarikával indítja az emésztést.
• Folyamatos kortyolás: Ne várja meg a szomjúságot; kisebb adagok a leghatékonyabbak.
• Főzésnél: Mosáshoz és főzéshez is tisztított vizet használjon a maximális tisztaságért.

4. Környezettudatosság és költséghatékonyság

• Műanyagpalackok csökkentése: Évi 100–200 palack megtakarítása egy készülékkel.
• Hosszú távú megtakarítás: Egy szűrőbetét hónapokra elegendő, olcsóbb, mint palackozott víz.